n°12 | Les rythmes naturels : créer des routines qui te ressemblent

Ralentir pour vivre mieux
Écrit par Clémence Courvalet

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Parlons d'écoute de soi, de slow, et de rythme .. 
Je parle également de nos ryhtmes naturels du matin et du soir, de ce qui change quand je suis seule et de ce que j'expérimente en ce moment sur le rythme de la semaine, pour que ça puisse vous inspirer.
À la fin de l'épisode, j'ai d'ailleurs rassemblé quelques conseils pour que vous puissiez (re)créer un rythme qui vous ressemble !

RESSOURCES UTILES

🎙️ L'épisode n°2 | Le jour où j'ai découvert le Human Design

📖 Le livre Simplifier sa vie de Brooke McAlary

🎙️ L'épisode n°10 | Qu'est ce qu'on mange ce soir ? Tips pour organiser ses repas

Clémence Courvalet https://clemetsereine.fr
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